Prenez un moment pour bouger en douceur, réduire le stress et prendre soin de votre bien-être cet automne. Il reste encore des places pour les prochaines sessions de yoga et de Qi Gong offertes à l’hôtel de ville de Lac-Simon.
Session de Qi Gong avec Marijo
Le Qi Gong est une pratique douce qui combine des mouvements lents, la respiration et la concentration afin de favoriser le bien-être physique et mental. Aucun prérequis n’est nécessaire.
– Début de la session : mercredi 2 septembre 2026;
– Horaire : les mercredis à 10 h 30;
– Durée : six cours;
– Lieu : hôtel de ville de Lac-Simon;
– Coût : 95 $.
Pour vous inscrire, communiquez directement avec Marijo :
[email protected]
Cours de yoga avec Koraly Yoga
Deux cours adaptés à différentes pratiques seront offerts les mardis, du 8 septembre au 17 novembre 2026, à l’exception du 6 octobre.
Yoga sur chaise – pour tous – les mardis, de 16 h 30 à 17 h 30
Ce cours accessible permet de bouger en douceur et convient à différents niveaux de mobilité.
Yoga flow sur tapis — tous niveaux, les mardis, de 18 h à 19 h
Ce cours s’adresse autant aux personnes débutantes qu’aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.
Pour obtenir plus d’information ou réserver votre place, communiquez directement avec Koraly Yoga : [email protected]
Les places sont limitées. Réservez la vôtre dès maintenant!